孕妇失眠是一个常见(👆)的(💯)问题，但(📐)通过调整作(🎡)息时间、创造舒适的(💪)睡眠环境、放松身心等方法，可(💩)以有效缓解失眠(🛎)问(🍺)题。孕(🕚)妇应该(➿)注意预(🏢)防措施，建立良好(😕)的睡眠习(😍)惯，保持良好的心态，以预防失眠问题(🏷)的发生。如果孕妇的(☝)失眠问题严重影响到(🤤)日常生活，应及时寻求(🛐)专(👐)业帮助。只有保证良好的睡(🦌)眠质量，孕妇才能度(🏈)过一(➖)个健(🐌)康、舒适的孕期。