谷雨时节，人们可(😕)以通过一些养生方(🔺)法，保持身体的(✔)健康。可以多吃一些(🥀)新鲜的蔬菜水(🍱)果，以补(👽)充(♐)维(🦒)生素和矿物质(🈺)。可以适当进行户外(🔣)运动(❕)，如散步、慢跑等，增(👲)强体质。还(🏕)可以通过中医养(👈)生(🙈)的方法，如穴位按摩、食疗(📛)等，调节身体的阴阳平衡。