春季(🥦)是万物(😩)复苏的季(🏐)节，人体也需要(😋)调(😊)整自己的(🆎)状(🕧)态。在春季养生中，要注重清肝明目(🚥)、健(🌕)脾(🔒)养胃。可以多吃(♊)一些新鲜蔬菜水果，如苦瓜、菠菜、草莓(🥊)等，同时适量锻炼(🖋)身体，增强体质。