在世(🎠)界杯比(🎈)赛(🥋)中，每(🏵)场比赛只需几分钟，这(⛎)对球员的体能要求非常高。球员需要具备出色的耐力(🗨)，能(🏽)够在短(😇)时间内保持高强度的(🌳)奔跑和拼抢。球员需要具备快速反应的能力，能够(🛵)在几分钟内(🍾)做出正确(💓)的判断和决策。球员还需要具备(🚠)良好的爆发(📣)力和灵活性，以便在短时间内完成各种动(💱)作和技术(⏩)动作。为了达到这些要求，球员需要进行(🎎)高强(⏱)度的训(🐣)练，包括(🥡)有(👔)氧(✊)和无(🤗)氧运(✨)动，以及力量和(🏈)灵敏度训练。