剧情介绍
立夏是(💍)一个重要的饮食转折点，人们在这一(🥋)天会根据气候变化和身(📃)体(🏚)需求，调(🗽)整饮食习惯(✂)。立夏时气温升高，人们容易出(👓)汗，因此应多食(😵)用一(🔕)些(🍦)清淡、富含(🐺)水分的食物，如蔬菜、水果(😖)、海(👷)鲜等。立夏时正值梅雨季(🌯)节(🎮)，湿气重，人(🏠)们应少食寒凉、(🍺)生冷的食物，以免伤害脾胃。
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