孕妇失眠是一个常见的问题，但通过调整作息(🔋)时间、创造(🥈)舒(🛥)适的睡眠环境、放(➿)松身心等方法(🔦)，可以(🤡)有效缓解(🏡)失眠(🚹)问题。孕妇应该注意预防措施(🏢)，建立良好的(🥡)睡眠习惯，保(🤟)持良好的心(🏐)态(🕯)，以(🍷)预(🕛)防失(🍼)眠问题的发生。如果孕妇的(🔒)失眠问题严(😀)重影(🕧)响到日常生活，应及时寻求专业帮助。只有保(👑)证良好的睡眠质量，孕妇才能度过(🌒)一个健康、舒适的孕(📘)期。