导演:莱丝莉·琳卡·格拉特主演:阿诺·施瓦辛格,莫妮卡·巴巴罗,米兰·卡特,福琼·费姆斯特,特拉维斯·范·文克,杰伊·巴鲁切尔,安迪·巴克利,阿帕娜·布雷尔,芭芭拉·伊芙·哈里斯,法比亚娜·尤汀尼欧,加布里埃尔·鲁纳,戴文·博斯蒂克,斯蒂芬妮·西,亚当·佩里,克里斯塔·巴科,Ariella Cannon,Desmond Sivan,达斯汀·米利甘,汤姆·阿诺德,斯科特·汤普森,西蒙·飞利普斯,约翰·托卡特利迪斯
健(🛍)美先生训(🏊)练的目标是通(🌐)过塑造肌肉和减少身体脂肪,打造一个完美的身体比例。这种训(⏩)练方式注重(🍥)全身的肌肉发展,包括(🌂)胸肌、(👖)背(⏭)肌、腹(🥫)肌、臀肌、大(🔦)腿肌群等。通过定期的(😄)锻炼,你可以逐渐增(🏮)加肌肉的质量和(📉)体积,使你(🕖)的身体线条(🛃)更加紧(📩)致有力。