夏令时的(🍺)实施还可以促进人(👙)们的生活方式(🤴)和作息习惯的调整。在夏令时期间，人们通常(🗡)会晚起(😥)早睡，充分(🛒)利用(👈)早(🍔)晨和晚上的时间(🏚)。这(🔱)有(🈚)助于提高人们(📪)的生活质量和(🥫)工作效率。在夏令(🙃)时(👇)期间，人们可以早起锻(🍢)炼身体、户外活动等，享受更多的阳(🥦)光和户外时(🏡)间。