三伏(💔)天祛湿的最佳时间有早晨(🚜)起床后(🆓)、中(🏬)午饭后(🏆)、下午茶时间(🚐)、晚餐后、(🍨)睡前、清晨、雨后、干燥天气、高温天气和饭(🛀)后等(🦈)。根据(📑)自己的(🔜)实际情况和身体状况，选择合适的(📡)时间进行适量的运动和(🔕)调理，有助于排除体内湿气，保(🛎)持身体(🌄)的健康(🥡)。