剧情介绍
冬(🍉)季是寒冷的季节(🥕)，人体容易出现(😟)阳气(😛)不足的情况。在冬季养生中，要(🥔)注意温补养肾、养阴润燥。可以多吃一些温(🤶)补食物，如红枣、核桃、猪肉等，同时避(🚚)免过度疲(🍗)劳和(📉)寒冷(🌇)刺(🚙)激，保持体(😝)内(🙂)的温暖。
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