在世界杯比(🕳)赛中，每(🎂)场比(😽)赛只需几分钟，这对球员的(🐀)体能要求非常高(🐷)。球员需要具备出色的耐力，能够(💣)在(🐶)短时间内保持(🎟)高强度的奔(🗽)跑(🎛)和拼(🤡)抢。球员需要具备快速反应的能力，能(🚟)够在几分钟内做出正确的判断和决(🏝)策。球员还(👂)需要(👝)具(🥨)备良好的爆发力和灵活性，以便(📥)在短时间内完成各种动(😘)作和技术动作。为了达到(👻)这些(📣)要(🙃)求，球员需要进(🥝)行高强度的训练，包括有氧和无氧运动，以及力量和灵敏度训练。