正确的姿势(🎣)可以有(🌧)效地改善双下巴问题(🐗)。保持头部和颈(🚦)部的直立，避(😲)免(🔍)低头或者长时间(✂)低头(🍻)看手机等，可以(💅)帮助拉伸颈部肌肉，减少双下(💗)巴的(🚱)形成。