导演:杰伊·罗奇主演:卢西安·布坎南,马特·惠伦,马克·米钦森,嘉雅·碧丝·罗伯逊,Ascia Maybury,Graham Vincent,Holly Shervey,Jack Barry,Zara Nausbaum,Francesca Eglinton,Regina Hegemann,Coco White,Jatinder Singh
健美先生训练的(😃)目标(🎞)是通过塑造肌肉和(📪)减少身体脂肪,打造一个完美(🚋)的身体比(✳)例(⛱)。这种训练方式注重(♓)全身的肌肉发(😀)展,包括胸肌、背肌(🌘)、(🛣)腹肌、臀肌、大(🈂)腿肌群等。通过定期的锻(💬)炼,你可以(🏌)逐渐增加肌肉的质量和体积,使你的身体线条更加紧(⛵)致有力(🔛)。