剧情介绍
除了锻炼，饮食也是健美先生训练中不可忽视的一部分。合理的饮(🛍)食(🌚)计(🐥)划可以为你提(⛽)供足够(📙)的营(🍧)养和能量，以(👼)支持肌肉的(👵)生长和恢复。高蛋白、(⚓)低脂肪的饮食是健(🍗)美先生训练(🎱)的(🕠)基(😐)础，它可以帮助你增加肌肉质量，同时减少身体脂肪的积累。
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