合理安排作息(🔱)时(🧜)间(📡)对于备战高考非常重要(🥉)。考生(🗓)要保证充足的睡眠时间。睡眠(👊)是(🍔)恢复身体和大脑功能的重要途径，保(📸)证充足的睡眠可以提高学习(😔)效果。考(🏢)生要(⛹)合理安排休息时间。适当的休息可以帮生放松身心，缓解学习压力，提高(🕛)学习效率。考生(📌)还要合理安排饮食(🍃)时间。良好(🛵)的饮食(🚜)习惯可以提供足够的(🧣)营养，保持身体健康(🚪)，有(🍡)利于(🦎)学习和复习。