正餐是人们获取能量(🐦)和(🎪)营养的重要途径，但由于工作压力(👈)和时间限制，很多(🈸)人往往无法保(🍫)证(🍍)三餐的充(🤠)足。这(⛓)样一来(🛡)，就会导致身体(😮)缺乏所(🔐)需(🔧)的能量和营(🥓)养，容易出现疲(🔷)劳、免疫力下降等问题。努力加餐(♿)饭成为了必要的选择。