11. 长寿的秘密(⚾)是多种因素的综合作用。健康的生活方式，包括均衡的饮食、(♐)适量的运(💶)动、积极乐观的心态和良(🎗)好的(❓)社(🕳)交活动，是长寿的基础。遗传(🌞)因素、健康的(🤳)环境和医疗保(👷)健(🕗)的进步也是(🚞)长寿(🛀)的(🐧)重要保障。