要注(🏜)意饮食调理。春(⭕)季是一个养生的好时(🐝)机，人们可以选(🎑)择一些具有温补作用的食物，如姜、葱、蒜等，来(🍹)增强身体的抵(🎛)抗力。还可以多吃一些含有维生素C的(😿)水果和(🕸)蔬菜，提(😰)高免疫力，预防(🍌)感冒等疾(📚)病的发生。