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导演:朱利叶斯·艾弗里主演:李泳知
补充水分也是(💗)伏(🚚)天饮食的重要原则之(🚁)一。夏季天气炎热,人(🐏)们容易出汗,身体(Ⓜ)的水分流失较快,因此我(🎫)们需要多喝水来补充水分。一些(☔)富含水分的食物(🔏)也可以帮助我们补(💷)充(😮)水分。比如,西瓜、哈密(🚈)瓜(🤠)、柚(🌾)子等水果(🎓)都是(🚺)夏季的(🕜)水果,不(😽)仅可以解渴,还富含维生素和矿物质。椰(🐞)子水、绿豆汤等清凉饮品也是(🍑)夏季的首选(😅),可(👏)以帮助我们降温解暑。