处(🥠)暑时节(👬)，人们(🕥)需要(🕰)注意保养(🍨)身体(🎌)，以适应气温的变化。要注(🚓)意增加营养，补充(🐪)身体所(🎌)需(🏆)的维生素和矿物质。要适当锻炼身体，增强体质，提高抵抗力(🗼)。还要注意休息，保持良好的(🏅)作息习惯，以保持身体的健康。