入伏时期的饮食要根(🔡)据个人的体质和口味来选择，但总的原则是清淡、易消化、营养均(🎿)衡(⛪)。合理的饮食不仅(🖐)可以帮助身体(💺)保持(📁)健(👲)康，还可以提高(🥈)免疫力，预防疾病的(🚊)发生。希望(⛎)大家在入伏时(🚐)期能够注意(🐰)饮食，保持身体健康。