霜降时(🐯)节(🛋)，海鲜是非常适合(👭)的食物(🏀)选(🕧)择。海鲜富含蛋白质、矿物质和维生素，可以帮助身体提高(👹)免(💗)疫力，增强抵抗力。可以(🚬)选择一些新鲜的海鲜，如虾(🔧)、蟹、贝类(🎂)等，这些食物不仅美味可口，还有助于增加(🕡)身体的(🦅)营养摄入。