柠檬(🐒)中(🔽)含有丰(🍦)富的柠檬酸，柠檬酸可以与钙离子结合，形(🈶)成(⏪)难溶性的物质(🚤)，从而影(📊)响钙的(🗑)吸收。柠(🔂)檬酸能(📇)够与钙离子结合形成草酸(🌍)钙(♑)，草酸钙是(🐍)一种难溶性的物质，不容易(🎏)被人体吸收。如果在服用钙片的时候同时食(😡)用柠檬，会降低钙片(🧚)的吸收效果。