奶(💭)制品中的钙会(🚬)与钙片中的钙相互竞争吸(💢)收，从而降低(💉)钙片的(💋)吸收效果。奶制品(✅)中(🚛)的钙(🌠)质含量(🏢)较高，而钙片中(🔱)的钙也是为了补充钙质而存在的，所以(🚾)在同时食用奶制品(🤱)和(🐽)钙(🍸)片的时候，奶制品中的钙会与钙片中的钙相互竞(🎲)争吸收，降低钙片的吸(🔦)收效(🐪)果。