剧情介绍
夏季(🖇)是阳气最旺盛(🎦)的季节(🤘)，人体容易出现阳气过盛(🗺)的情况。在夏季养生(🚪)中，要(🥥)注意清(🦏)热(🈚)解暑、养阴润燥。可以多吃一些清凉的食物，如(🐳)黄瓜、西瓜、绿(😁)豆等，同时避免暴(🤷)晒和过度运动，保持体内的水分(🕞)平衡。
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