当意(🍯)识到自己被鬼附身时，保持冷(💊)静和理智(☝)非(🌱)常重要。不要(😕)惊慌(🕵)失(🐛)措，因为这只会加剧困境。相反，保持冷静有助于你(🆒)更好地处理(📅)这个问题。告诉(😧)自己这(🎞)只是暂时的，你有能力(👛)解脱。