三伏天祛湿的(🀄)最佳时(🏫)间(📌)有早晨起(🍟)床后、中午饭(👆)后、下午茶时(🔎)间、晚餐后、睡前(🎲)、清晨、雨后、干燥天气(🥄)、高温天气和饭后等。根据自己(🖌)的实际情况(🦒)和身体状况，选择合适(🍜)的时间进行(🌓)适量的运动和调理(🧦)，有助于(💒)排除体内湿气，保持(✂)身体的(🦍)健康。