正餐(🈯)是人(🔏)们获取(🎇)能量和营养的重(🧑)要途径(🥗)，但由于(🍠)工作压力和时间限制，很多人往(🛫)往无法保证(💀)三餐的充足。这(🔹)样一(🍎)来，就会导致身体缺乏所需的能量和营养，容易出现疲劳、免(🤺)疫力下(👌)降等问题(🧠)。努力加餐饭成为了必要的选(💎)择。