入伏时期，人(👋)们要做好防暑措施，以保(💳)护自己的(🍭)身(🌠)体(🧜)健康。除了注意饮食和穿着，还要(🔊)避免长时间暴晒在太(🔳)阳下，尽量减少户(🗼)外活动。在外出时，可(❇)以使用遮阳伞或穿(😉)戴遮阳帽等物品(👨)来(🐈)遮挡(🏙)阳光。