妈妈光着睡觉(🦂)的习惯也让我意识到睡眠的重要性。良好的(🧑)睡眠质量对于身体(🏈)和(😈)心理健康都至关重(💐)要。我们应该养成良好的(🏼)睡眠(🍰)习惯，为(🚰)自己提(❗)供充足(💿)的(🈺)休息和恢复的时间。