男人三(🐊)十而(🚳)立，要开(🕳)始重视(✖)自己的健康管理。他们应该保持良好的生活习惯(🏴)，均衡饮食，适量运动，定期体检，及时预防和治疗疾病。只有保持(💨)良好的身体状态，才能更(👟)好地应(🚩)对(🕞)工(🛰)作和(📇)生活的压力，享受幸福的人(🥁)生。