在世界(🤷)杯(💨)比赛中，每(♟)场(🦔)比赛只需几分(🤘)钟，这对球员的体能要求非常高。球员(🍾)需要具(🐘)备出色的耐力，能(🐦)够在(⏺)短时间内保持高(🚹)强度的奔跑(🎈)和拼抢。球员需要具备快速反应的能力，能够在几分钟内做出正确的(⏳)判断和(😚)决策。球(🕯)员还需要具备良好的爆(🛀)发力和灵活性(🚥)，以(🎿)便在短时间内完成各种动作和技(🔴)术动作。为了(📩)达到这些要求，球(📅)员需要进(🆎)行(🥞)高强度的训练，包括有氧和无氧运(🤯)动(😲)，以及力量和灵敏度训练(⏫)。