面对这种令人困惑的情况，寻求支持是至关重要的。与(🙋)亲近的朋(🥫)友(👃)、家人或心理咨询师(💔)交(🥗)流，可以(👋)帮助你释放情绪，获得建议和指导(🏉)。他们(🚬)的支持将帮助你更(🌦)好地(🤕)应对(🗯)这个问题。