营养的(🚰)摄入对皮肤的健康有着重要的影(🈹)响。女人应该注重(⏹)摄入富含维生素C、维生素E、锌和(🌘)胶(🗑)原蛋白等营养物质的食物，这些营养物质(👁)有助于(🎆)皮(😮)肤(🔩)的修复和再(🌡)生，使皮(💎)肤焕然(🥪)一新，重(🤸)拾柔嫩光泽。