合(🎞)理安排作(🚗)息时间对于备战高考非常重要。考生要保证充足的(📊)睡眠时间。睡眠是恢复身体和(💧)大脑功(🎲)能的重(🎿)要(🏤)途(👗)径，保证(🌴)充足的睡(🔈)眠可以提高学习效果(🌏)。考生要(🐮)合理安排(🕠)休(🚝)息(⏰)时间。适当的(🔻)休息可以帮生放松身心，缓解学(🚸)习压力，提高学(🍑)习效率(🥤)。考生还要合理安排饮食时间。良(🍂)好的饮食(🤞)习惯可以提供(🦒)足够的营养，保持身体健康，有利于学习和复习(👰)。