夏令时的实施还可以促进人们的生(🎵)活方式(🙏)和作息习惯(🔂)的调整(🌳)。在(🤜)夏令时期间，人们(♉)通常会晚起早睡，充(🖥)分(🎼)利用(🏍)早晨和晚上的时间。这有助于(🎏)提(👳)高人们的生活质量和工作效率。在(🎼)夏令时期间，人们可以早起锻炼身体、户外活动等(🎴)，享受更(🤐)多的阳光和(🔭)户外时间(⏺)。