橄(😉)榄球比赛中，短时间内的(🕛)爆(🍸)发(✋)力非常重要。通过进行爆发力(🕣)训练，如跳(🛍)跃训练、(🉑)冲刺训(🎒)练和爆发力(🗝)器械训练，可以提高运动员的爆发(🥨)力，使其在比赛中更具优(🚿)势。