剧情介绍
为了保持身心(🏊)健康，我们可以养成一些良好的(🚭)习惯。比如，每天保持充足(✴)的睡(⚪)眠(📖)时间，避(🗣)免熬夜；定期进行体(📋)检，及时发现和治(🚯)疗身体的问题；学会放松和减(🚹)压，比(🔰)如通过冥想、听音乐、读(🈳)书等方(🎃)式；保持良好的(💿)饮食习惯，多吃水(😨)果、(🌋)蔬菜(💯)和谷物，少(🐺)吃油(♌)腻和高糖食物。
导演：Robert Cohen,莱南·帕拉姆主演：Jade Charbonneau,Marc Messier,罗伊·迪普伊,塞琳·邦尼,Guillaume Cyr,émile Proulx-Cloutier,Oscar Desgagnés,Michele Deslauriers,玛丽-伊芙·布瑞加德,皮埃尔-卢克·冯克,索尼娅·柯杜,Geneviève Schmidt,Antoine Bergeron,Vincent Champagne,Anne-Julie Royer
为了保持身心(🏊)健康，我们可以养成一些良好的(🚭)习惯。比如，每天保持充足(✴)的睡(⚪)眠(📖)时间，避(🗣)免熬夜；定期进行体(📋)检，及时发现和治(🚯)疗身体的问题；学会放松和减(🚹)压，比(🔰)如通过冥想、听音乐、读(🈳)书等方(🎃)式；保持良好的(💿)饮食习惯，多吃水(😨)果、(🌋)蔬菜(💯)和谷物，少(🐺)吃油(♌)腻和高糖食物。
