剧情介绍
3. 饮食是(✍)长寿的重要因素之一。耄耋们(🤐)注重饮食的多样性，摄入丰富的蔬菜水果、谷物、豆类等食物。他(🌆)们少(🛡)吃高糖、高脂肪的食物，多选择(⛴)低盐、低油(🥪)脂的烹(📰)饪(🚥)方(🔜)式(🥥)。他们还(👍)喜(🎓)欢喝茶，尤(😱)其是绿茶，这种习(🚄)惯有助(🤱)于保护心血管健康。
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