立冬是中(😔)国传统饮食(⚫)文化中的重(📞)要时刻。立(🔙)冬时节，人们开始注重养生，多吃一些(🥖)温补(🎨)的(🈴)食物，如鸡鸭(🤦)鱼肉、南(🦗)瓜红枣等。也要避(♿)免生冷食物，以(🧖)保护身体免受寒冷的侵袭。