苋菜(🔘)中富含的维生素C和维生(🍩)素A具有抗氧化作用(💓)，能(🚗)够中和自由(❎)基(🦑)，减少皮肤的(⤴)老化和色斑的产生。苋菜中的胡(🎞)萝卜(🏁)素还可以促进皮肤的新陈(💢)代谢，增加皮肤(🏩)的光泽和弹性。