在大暑时节，人们容易食欲不振和胃(📫)口不好(🦊)。为了解腻和增(🛵)加食欲，可(🛍)以多(➰)食用一些清爽解腻的凉菜。凉菜不仅口感清爽，而且(💴)富含蔬(🚖)菜和水果，有助于提供营养和增加饱腹感。例(🔅)如，凉拌黄瓜、凉拌西(⚓)红柿等都是不错的(😂)选择，它们(🏉)不(🏟)仅(💮)美味可口，还(🥅)有(📝)利于消化和(🌽)排毒(💒)。