剧情介绍
除了锻炼，饮食也是健美先生训练中不(👃)可忽视(💶)的一部分。合理的饮食计划可以为你提(🕙)供足够(🛂)的营养和能量(📥)，以支持肌(🍇)肉的生长和恢复。高蛋白、(👸)低脂(📷)肪的饮食(⚓)是健美(🦃)先(✴)生训练的基础，它可以帮(📥)助(♿)你增加肌肉质量，同时减少身(😴)体脂肪的积累(🍮)。
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