在夏季(🤙)，阳光强烈，过度暴晒会导(🦇)致皮肤晒伤、中暑等问题。避免在太阳(👝)直射的时间段(🤣)（(🎤)上午10点至(🌭)下午4点(👮)）长时间(🛀)暴晒，尤(🤭)其(🏓)是在户外活动时，应选(🚲)择合适的(🌋)防晒措施，如使用遮(😏)阳伞、戴帽子、涂抹防晒霜等。