冬至(🐯)饺子还可以选择五谷杂粮馅料，如糯(✒)米馅、红豆馅等。五谷杂粮(🍌)富(🍳)含膳食纤维和多种维生素，有助于促(🚻)进(🗞)肠道蠕动(🔇)和预(🚖)防便秘。选择五谷(👘)杂(🥃)粮馅料的饺子，不仅口感独特，而(🌩)且有助(⛷)于健康消化(🆎)。