正餐是人们获取能量(🔍)和(🛎)营养的重要途径(🐧)，但由于工作压力和(🗃)时间限制，很多人往往无法保证三(🔈)餐的充足。这样一(🥩)来，就(🍀)会导致身体缺乏所(🙄)需的能量和(🌓)营(⛎)养，容易出现(😴)疲劳、免疫(⛎)力下降等问(🚊)题。努力加餐饭成为了必要的选择。