入伏时期(⏫)的饮食要根据(🏤)个人的体质和口味来选择，但总的原则是清淡(🐍)、易消(🐈)化(🤬)、营养均衡。合理的饮食不仅可以帮助身体保(💇)持健康，还(🏸)可以提高免疫力，预(🎅)防疾病的发生。希望大家在(⤵)入伏时期能够(🕗)注(👬)意饮食，保持(📭)身(😴)体(🐭)健康。