立冬和冬至都有一些与之相关(🎞)的习俗和活动。立冬(🏹)时，人们会吃一些具有保(📕)暖(🎵)作用的食物，如麻辣火(🛎)锅、热汤等，以增(🐹)加体内(🐁)的热量。冬至时，人们会吃一种(🥊)传统的食物—(😅)—冬(🎤)至饺子，寓意团圆(♒)和吉祥。冬至还有一项传统活动——(😹)冬至晒太(🏢)阳，人(🐧)们(📶)相(🌯)信晒太阳可以增加阳气，保健身(🛶)体。