除了锻炼(🦎)，饮食也是健美先生训练中不可(🔯)忽(🤬)视的一部(😾)分。合理的饮食计划可以(😁)为你提供足够的营养和能(👕)量，以支(🐰)持肌(🍔)肉的生长和恢复。高蛋白(🦐)、低脂肪的(🛀)饮食是健(🏷)美先生训练的基(⬆)础，它可(🔬)以帮助你增加肌肉质量，同时减少身体脂肪(🧀)的(♈)积累。