剧情介绍
早晨起床后(📌)是三伏天祛(♏)湿的最佳时间(👶)之一(🙋)。在夜(🧞)晚(😨)睡眠(👗)过程中，人体会排出大量(💫)的湿气，早晨起床后是湿(🏞)出的高峰期。可以(📜)进行(🍛)一些简单的拉伸运(🌴)动，如扭腰、摇臂等，有助于促进湿气的(🏟)排出。
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